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Marathon de Québec

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De Vendredi, 30 septembre 2022 to Dimanche, 2 octobre 2022 September 30, 2022 October 2, 2022 Auberge Saint-Antoine

Pour te motiver à bouger et à t’amuser, le Fonds de solidarité FTQ te propose une série de programmes d’entraînement motivants et stimulants, développés par le Coaching du coureur. Ces programmes ont été conçus par des entraîneurs et ont été testés auprès d’athlètes de haut niveau. Deux types de programmes te sont offerts pour chaque épreuve : le programme «découverte» et le programme «progression». Le premier est fait pour toi si tu es tout nouveau dans le monde de la course à pied. Et si la course fait déjà partie de ton quotidien, le deuxième programme sera plus adapté à tes besoins. Bon entraînement!

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